万青松的传功活动，是林林总总的一共进行了将近一个小时，也算是让章小飞开了眼。
具体内容在章小飞看来，就是两个部分，一个部分就是打坐练功的姿势，以及吐纳方法和行功路线图。
另一个部分就是，讲究打坐时的坐姿朝向、最合适的打坐时辰、在没有晋级练气士之前的‘一些饮食及生活方面的禁忌’，以及服食灵药的最佳时段，外加修者各阶段的相关知识。
能够让人感觉到，万青松授课时的态度真的是很负责任。
这其中，能够让章小飞当真的，也就是关心一下‘其打坐行功线路图’，以及服食灵药的最佳时段。
至于其它的注意要点，章小飞在之前的练功期间是全都违规了，但他依然已经是一级练气士了，所以他觉得，对那些说法是真的不必太认真。
首先说这个坐姿，万青松只给出这一种修真姿势，而且他在对学员进行姿势矫正的时候，也显得十分重视。
可章小飞就知道，可以采用‘站姿’及‘躺姿’。
至于在晋级练气士之前的修炼中，不要饮酒、不要搞房事，章小飞可是都没有忌讳过，照样不耽误晋级；在他看来，这些讲究应该归之于封建迷信。
当然，章小飞对于这些条例的不当回事，是不会表露出来的，对于万青松认真授课的态度，他从心里边是‘始终保持着敬意’。
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