江尧修为虽高，但是每一出招都是大开大合，真气消耗也特别快，由于想借用丐帮众人给自己的压力，把真气精纯，所以江尧也没准备吸收他们的内力真气，对自己的消耗进行贴补。
如此一来，众人大战了一个多时辰，那些丐帮弟子互相之间还能进退交换，休息片刻功夫，江尧却是由始至终一直处在交战状态，真气烧得皮肤通红，头顶有氤氲白气蒸腾。
万幸的是，苦心人天不负，江尧也是积累早就够了，如今机缘已至，很多事情立刻就水到渠成。
就在徐长老心急如焚，爆喝一声，就要众人拼个性命，使出尚未练成的‘天下无狗’时，忽然江尧浑身一颤，有护体罡气猛地把打在他肩头的两个打狗棒震开。
江尧此刻双目似闭未闭，似争未争，每一次出掌都全靠本能，他自身念头则是已经离开了战斗，沉浸在自己身体内的变化之中了。
“真气，是人体的元气，由先天元气和后天元气组合而成，性恬惔虚无。”
“人常常喜欢‘伐真气而助强阳’，修炼之道却是反其道而行——炼精化气！”
“人有五脏对应五行，修炼后可以得到五行真气，性质分属金木水火土，五气朝元则是练气最精深的要诀，也是练气士很难达到的高深境界。”
江尧在射雕世界一辈子都在研读道经，又有师傅丘处机这个教派大德之师教导，对于五气朝元这一境界自然也是了如指掌。
所谓‘五气朝元’，境界达到之前，首先真气修炼必须达到炉火纯青，然后才能更进一步，进行返璞归真。
也就是说练气士修炼出来的真气，各归原来的本位，也就是五脏六腑内，让身体气息均衡，真气流转的时候，再也没有丝毫窒塞。
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