见林凡归来，路华问道“林凡，去哪了，中饭也没吃。”
“我本来想着给你打份饭呢，但食堂那边不给打。这特玛都是什么规矩呀，”林笑天也凑了过来说道，一副巴结讨好之se。
自从林凡t0ng了许有财后，林笑天对林凡的态度也是大变，俗话说的好，愣的怕横的，横的怕不要命的，林凡这样的，谁不怕？
何况，人家舅舅在帮内是香主。说不得哪天就会用到，巴结一下很有必要。
其实这件事后，不光是林笑天这样的杂务学徒对林凡刮目相看，梅大刀以及帮内的管事师傅们对林凡也很是欣赏，因为海天帮缺的，就是这种有血x且又无畏敢杀的人。
林凡和两个室友聊了几句，便开始练功了。
养血功，分为外功和内功，
外功就是各种锻炼，b如跑步，蹲马步，站桩，拳击沙包，头击肩撞等各种方法打熬身t，具t来说，就是锻炼头功，肩功，腰功，拳功和腿功，全身各处都要练一遍。
内功就是调息，通过调息，将t内的气血理顺调畅。
再加上血还丹的滋补，便形成增强气血的最佳修练之法。
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