100公斤的负重，每完成一次深蹲动作，都消耗极大的体力。
这种训练方式确实可怕，难怪龙小云会说特种兵的训练，其实是激发身体潜能的训练，让身体某种基因产生变异。
像这种针对腿部的训练，长时间积累，腿部肌肉基因会产生微弱的改变，有的人改变比较大，那么他腿部的力量会比一般人腿部力量大出好几倍！
“200个！”
陆锋默念着深蹲的次数，深深吐了一口，他可以清晰感觉到腿部的肌肉开始绷紧。
严格的说达到这种程度，陆锋的热身运动才完全结束，接下来才是燃烧他体内多余脂肪时候。
陆锋吐一口气，忽然想到一直跟自己较真的何晨光，便带着几分好奇眼神，看向前面的何晨光。
这家伙曾经拥有主角光环，身体素质比普通人要强，精通各种武术，深蹲这种训练对他来说小意思。
不知道他能坚持多久？
陆锋瞥了何晨光一眼，只看到对方憋得满脸通红，刚刚完成一个标准的深蹲动作，双腿开始有些发颤。
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