声音渐渐低垂，不复可闻。
杜浚静默片刻，目光坚定了下来，伸手拿起那本书册，入目，是‘修身’二字，翻开书页，却见上面密密麻麻的写满了蝌蚪一般的字体。杜浚大致看了一下，却见前几页都是一些语焉不详的好似总纲一般的文字，好不枯燥，但是杜浚依旧将从第一页开始，细细看来。
他虽然在中原不曾修道，但耳须目染之下，却还是知道，这修炼一途讯息万变，每个境界都有着重重危险，以及要诀。而今他又灵根被毁，虽然九煞不凡，现在也就和那一般的灵根无二，因此这修道一途再他而言，必定会危机四伏，艰难无比。
所以，现在他不求有功，但求无过，一切小心谨慎，自然没错。
按照书册上所记载，修身大境又分为洗髓和强身、启灵三大境界，前两个境界不能感知飘逸在天地间的灵气，只是被动的依仗法决、强行牵引灵气入体，先是将一身的凡尘毒诟排除，次而灵气过体，以强化体魄。
之后的启灵才是修身大境界的重中之重，启灵、开启灵根也，达到此境方才能在冥想中感受到天地之间那飘逸氤氲的灵气，才能勉强吐纳。
这是一个很缓慢的过程，需每日静心默念法决，忍受那剥离之痛。快者十天半月可达启灵，慢着半载十年、甚至永生停滞在此。
倘若是深究，这修身者并非修士，只是不过是在为以后的修真开垦出一条道路而已。
杜浚将一切都看个透彻之后，方才按照那第六页上所记载的功法口诀开始吐纳。吐纳又称为冥想，需要修炼之人精力高度集中，只是这种集中，端是让刚开始修炼的人感到心神的疲惫。
据说，只有达到那练气之境，成就了练气士，入定之时才不会有疲倦，反而会精神饱满。
杜浚虽然心智坚忍，但是一夜的入定下来，也禁不住双膝的麻木，心神更是疲倦不堪，其间几次的睁开双眼，企图放弃，但是却都被他咬牙坚持了过去。
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