捡了一大捆干柴回来之后，萧玉如以前一样，将粥煮好了，先给老和尚盛了一碗，然后才开始给自己盛。
吃过饭之后，萧玉就拿起棍子开始修炼《烈焰诀》中的那套剑法。
萧玉在剑法上几乎没什么进展，可是因为他的修为进步了一点，他使出的剑法看起来比以前似乎多了几分威力。
“神弓之魄虽然会压制你对剑法的领悟，但是却压制不住你身体对剑招的记忆。不领悟剑法的玄奥，只修习剑招，依然可以修炼出不俗的剑法来。”
拜师被老和尚拒绝之后，萧玉本来已经不敢再去向老和尚讨教修炼上的问题了，可是老和尚现在对他的指导却让他又有了向老和尚讨教的勇气。
有些时候，萧玉表现的非常的坚毅；可是在有的时候，萧玉却又会表现的十分的脆弱。
看着闭目坐在那里的老和尚，萧玉心中淌过了一道热流，身上的阴郁一下子就消失了大半。
按照老和尚的指点，萧玉不再去想他练习的剑法包含什么玄奥，将全部心神放在对剑招的练习上。
连续修炼了一个半时辰之后，萧玉依旧感觉不到他在剑法上有什么进步，可是，当他随意的将木棍扔掉的时候，他却发现，他扔出木棍的动作竟然就是他修炼的剑法中的一个剑招。
一脸兴奋的朝着老和尚看了一眼，萧玉也不到洞口去修炼《金乌吐息术》，捡起扔掉的木棍，又练起了剑法。
在接下来的半个月时间内，萧玉早上修炼《金乌吐息术》与《九阳真身诀》，下午修炼一个半时辰剑法，然后花一个时辰的时间向老和尚请教修炼上的问题，晚上则一边修炼《烈焰诀》，一边以元气去温养他心口下方的一片区域。
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