与抑郁症对抗，患者需要的不是周围人的大道理，而是支持与鼓励，再简单一点，就是理解与关心。
如《走出抑郁》一书中写道：多人问我如何对待身患忧郁症的朋友与家人，我的回答其实很简单：减少他们的孤立感。帮忙泡杯茶，促膝长谈，或是相邻而坐，保持沉默，或是其他适合当时状况的方法。但你一定要做些什么，而且要发自内心地乐意去做………………
对了，请不要用有色的眼睛看待身边的抑郁患者，今天是上班第二十五天，在新来的同事们知道我有抑郁症时她们总是不相信，是那么的惊讶，
她们说：“咦”？花花，你怎么有抑郁症，你每天看起来比我们还开心还开朗，不可能得抑郁症”
…她们说：“是阿，你搞错了吧？你会有抑郁症？
这样类似的话其实无疑就好像是朝抑郁症的胸口开枪，
貌似我的运气很好，同事艳每天开车送我一起上下班，
同事龙龙姐她真的很好很好很暖很暖，坐我旁边同事小燕总是会提醒我工作上的小小失误并告诉我该怎么正确对待，还有姚姐的关心，
敏敏的一个喂食的动作，和君姐的话语，和唐曲的友好和用心，张经理和两个组长之间的责任……
虽然这些有的都是很轻很微的某些个举动，可是对于敏感的抑郁患者来说你的有意你的真诚都是那么的温暖……感恩的心感恩与你们相遇……………
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