除此之外，他也无处学习第二种拳法。
思前想后，王安想到前世一些锻炼身体的运动。
他四下看了看，当即俯卧在地，双臂撑起身体，开始做俯卧撑。
俯卧撑主要锻炼上肢及腰腹部的肌肉，尤其能锻炼胸肌。
每一次伏地挺身，王安都能感觉到自身一部分的肌肉得到锻炼，丝丝缕缕的热意在肌肉群里汇成溪流。
这种感觉与施展大枪拳打出劲力时一模一样。
但是，热流汇集的速度明显要比大枪拳慢一大半。
王安习练一遍大枪拳的效果，抵得上别人习练六七遍。
但做二十个俯卧撑的效果，只相当于习练三分之一遍大枪拳的效果。
随后，他又试验了仰卧起坐、蹲起等运动，发现增幅与俯卧撑都差不多，有的效果甚至还不如俯卧撑。
他终于确定，最强之躯对不同运动都有增幅。
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