现在陆西的体型也发生了一些变化，他的身板逐渐壮实了起来，身上覆盖着一层薄薄的肌肉。
这让陆西颇为满意。总算有了一些成果。
“我们去吃麻辣烫吧，有点想吃了。”何启明立马精神了起来。
“先锻炼完再去吧，也不急于这一时。”陆西慢条斯理的道。
“好吧。”何启明哭丧着脸，通过最近这段时间的锻炼，他都变瘦了很多。脸都小了一些。
“这不挺好吗？你看看你现在的样子，比以前瘦了好多。瘦了好找女朋友啊！”方洛笑着说，还朝何启明挤了挤眼睛。
“啧，我不变瘦也可以找到女朋友的，看我，就我这体型才可以给她们带来安全感！”何启明笑容贱兮兮的。
“好了，走吧，先吃完饭再去锻炼呗。明天可就是那个李教练来教我们了。”陆西对何启明翻了个白眼，又对着两人说道。
“诶，你们说，现在我们的身体素质都提升了，那他之前的训练方式可能对我们没有什么效果了，你们说要不要让他提高一下训练量？”似是想到了什么，何启明突然开口道。
“昂，可以呀，那这件事就交给你了。”陆西一边拿上自己出门要带的东西，一边回答着何启明的话。
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