海根训练基地内，此时张平秋正在和苏祖进行一些初步训练的讨论。
整个亚高原冬训大概分成了三个阶段：第一个阶段就是苏祖现在的准备性训练，适应，调整状态，尤其是开始的这前面的半个月的时间，多数时候基本运动量都不大。
而现在苏祖对于海根基地亚高原的海拔已经适应得差不多，身体调整和恢复也到了一定阶段。已经差不多，可以开始着手一些稍微上适当的强度进行训练
苏祖站在田径场上，一边做着手脚关节的热身运动，一边查看着自己的系统面板。
姓名：苏祖
年龄：1八
职业：运动员
体能素质：29
敏捷素质：27
力量素质：30
反应素质：20
耐力素质：
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