先後参观了上清g0ng、天师洞、老君阁、建德g0ng、天靖阁和全真观等着名景点。
从前他也曾去过一些道观，但还没有像现在这样，在一座道教名山中系统化地研究道藏JiNg华。
每至一个道观，他都会仔细辨识那些题字，翻阅观中免费提供的典藏，尝试去领悟前人的智慧结晶。
最终，他认为道家的三个观点可能对自己的修行会有所启发。
第一是“守一”，这是道家对於宇宙万物的根本认识，与“道生一”相合。
守一即为守道，让人不能过於执着於琐碎的外事外物，而应守住整T。
自己的鲲之势，所展现的就是r0U身、神魂和元气等的高度统一，在力量上T现的也是一种整T势能，如果拘泥於鲲在某个部位的用力技巧，便很可能跑偏。
第二是“虚静”，所谓“虚静坐忘”，对自己的打坐吐纳和深度入境应有帮助。
“见素抱朴”是对外物的漠视，而虚静则是对自我身心的漠视。
基本要求是“致虚极，守静笃”，“极”和“笃”都强调要坚持“守一”。
道家认为可以“老夫丧我”来实现，也就是通过“心斋”，而达到坐忘。
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