“某些食材放在一起，隔天服用会导致中毒，身体差一点的人扛不住。”
倾囊相授的洪国忠，每天都很清闲，卤鹅不费力，宰鹅也要不了多长时间。
白天待在店里，晚饭后，出门四处转悠，吸收植物的生命之力。
一棵树吸收一些，他没有竭泽而渔。
生命之力损失小许，隔一段时间，树木就恢复了。
洪国忠能感应到吸收的生命之力，都存储于上丹田之中。
周身其他穴位的位置，他不是很清楚，但三个丹田和涌泉穴的位置,他早就知道了。
十五六岁的时候,痴迷国术的他,去图书馆看了不少体育书。
早在几十年前,国术就被划到体育里面。
广播体操里面的很多动作，就是从国术之中提炼出来的。
凝神静气，舌顶上腭，光聚天心，默想真气从涌泉出发之类的口诀，他都记了不少。
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