「这可是有研究根据的。」他无辜的拿起手机，好像在查询着什麽资料，递给她。
赖雅帆接过手机，读起上面的资料「研究指出，和Ai人缠绵1小时，男人可消耗240卡路里，nV人可以…」
她把手机丢还给他。
「怎麽样？」
「不怎麽样！」
赖雅帆不想要理他了，自己到了严家的私人健身房实践自己的计画。
「首先是慢跑30分钟！赖雅帆你可以的！」
赖雅帆跑完步後，休息了一下，灌了一整瓶的水。
「呼…怎麽才跑一下就这麽累了！」
她正要起身去做下一个运动的时候，严司成走了进来，手上还拿着好几串烤r0U，吃的尽兴。
「我来看看你训练的如何了。」
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