这十二形拳,都是像形取意,主要在于意,所以常乐,拳势虽然一变再变,却一以贯之,连绵不绝。

        这会儿,常乐又变化为蛇形拳,蛇为卵生的爬虫类动物,身体圆长,粗细不一,歧舌修尾,蠕行甚速,曲伸盘绕,刚柔自如,尤其具有拨草之能,拨草之巧。

        其在人体内,则为肾中之阳,能活泼腰中之力,练得顺了,体内真阳透于外部,而精神涣发,如练得谬了,则阴气拘束,拙劲不化身体不能活泼,心窍也不能通澈了。

        蛇形要领在于藏身敛气,贯于周身,内刚外柔,先曲后伸,拨转随意,顾打不分,粘贴吸食,蛇力通神。

        正所谓曲折刚柔气贯身,首挑尾打隙钻侵,粘缠吸引即束展,蛇力通神大力攻。

        由横拳出势先把左足寸踩外扣破敌腿攻势,右足跟进成剪子股势,这时要裹胯束身,运气收敛。

        同时左掌向右肩后方,引捋掌心向后,大拇指靠耳,左肘里裹,手距右肩少许,整个动作,如同揭帘进身之意。

        落势右足进步,左足跟进,同时右掌从小腹左下方随右腿进步,向右侧方高挑抄出,形成拨草行蛇之势。

        两掌用力,务必平均,要和心齐,不宜高也不宜低。挺腰、提肛、松肩出劲,是发劲要点。

        回身势右手在前则左转身,左手在前则右转身。转身时,左手在前,则倒插右足,右手在前,则倒插左足。

        常乐使完蛇形,又变为隼形拳,其为鹰隼一类的飞禽,状似鹰鸟,性凶而残,最善食兔,短尾贴背,翻筋斗以逐之,老兔就是狡滑滚转,也难逃脱。

        其在人体内部,通肝脉,拳顺则可舒肝理气,且能活肩灵足,灵通于背,活泼于腰,拳谬,肝不舒气不固,而两肩拘滞不活。

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