其拳主要讲究三形三势，三形即行走如龙，动转若猴，换势似鹰。
三势即步如蹚泥，臂如拧绳，转如磨磨。
三空三合，三空即，手心涵空，脚心涵空，胸心涵空。
三合即意与气合，气上力合，力与意合。
三圆三顶，三圆即脊背要圆，两膀抱圆，虎口张圆。
三顶即舌顶腭，头顶天，掌顶前。
三裹三敏，三裹即气要裹，肩要裹，两肘要裹。
三敏即心要敏，眼要敏，掌要敏。
又有九论，分别是论身、论肩、论臂、论指、论手肘、论股论足、论谷道、论腿。
种种要求道理，都与寻常拳术不同。
常乐对于此拳，只能算是粗通，但是这会儿拿来使用，却自觉还堪一用。
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