玉峰队的队员自我约束力都非常强，这也是他们能够打进决赛的一个原因。
在江亦辰的带领下，他们做完了准备活动。
“第二项，体能训练，大家跑一个时辰，我不喊停，谁也不准停下来，明白吗？”，江亦辰大声道。
不会吧？
江爷今天怎么了？这个训练强度可大了些呀。
江亦辰相信他们不会偷懒，这些兄弟都有着极强的职业素质。
“大家注意，速度要匀速，不能太快，但也不能太慢，明白吗？”。
“明白！”。
“好，听我哨音，准备！”。
哨音一响，二十多条汉子便围着球场跑了起来。
一个时辰，相当于现在的二个小时，一场比赛所消耗的体能也差不多如此。
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