「第一拍，听——听你自己。」
「第二拍，守——别急着想别的。」
「第三拍，忘——什麽都别抓。」
十二个人照着做。呼x1一轮後，有人哭，有人笑。
课後那个村民走来对我说：「我睡了三年都没睡好，今天差点在课上打瞌睡。」
我笑：「那就对了。你第一次让心喘气。」
那天晚上，我在殿外坐了很久。
洛衡回来时带着一身寒气，问我：「你真的觉得，人能靠这样变强？」
我说：「不一定会变强，但至少不再害自己。」
她沉默了一会儿，放下剑：「那我也教教看。」
从那天起，雁岭有了三个地方：
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