他缓缓坐定，双眼微闭，默念真诀，冲击筑基第二重境，三品一气！
淡金色大字缓缓从眼前飘过：
“混元问道，问道混元。
欲求三品一气，先要培后而补先，暨：培后天三品，以补先天之不足。”
“如何补？
圣人言，有三法：固精、养气、凝神。”
“还精有法：端坐内照，存想遍体真阳聚于泥丸宫，由心窍第三，下注命门还元。
如是，则烈火上升，为集泥丸景；
凉水下咽，为过心窍景；
有火炭淬水之声，为注命门景。
既得真景，则元精化元气。”
内容未完，下一页继续阅读