“丹借火成，火足则丹出，而凝百丹有方：
第一为止火。
起火炼药，共三百次而成丹。而一次又呼吸三百六十一，火风兼到，藏神于舍，敛气于海，若无若有，绵绵不绝，大药渐化为金丹。
“第二为封炉。
封炉不可过早，不可过晚，不可过厚，不可过薄。
不先不后，不过不及，所谓轻重疾徐凭意想，静观洞察守黄庭。
盏茶之后，浅呼浅吸，由炉右取坎中之阳，入炉左补离中之阴，则阴阳相济，绕炉三匝而封之！”
“第三为温养。
虽丹火已息，但尚有余火伏于炉内，因此，必将成丹勤加翻转，趁火力而温养之。”
“第四为沐浴。
待至耳目为之一开，心神为之一展，心思活泼，行云流水，鱼跃鹰飞，自得沐浴灵丹之要也！
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