不知不觉就到了中午，午休时间，夏凡做东，请大家到特勤局附近的高档餐馆里吃了一顿大餐，算是庆祝从域外凯旋归来。
下午后勤部依旧没什么事，夏凡便去了位于总部地下的修炼中心，刷卡开了一间面积最大的修炼室。
韩唐的修炼倒也简单，首先是星芒决，作为天下一切修炼的基础，星芒决对于提高个人体质有着关键性作用，无论是多么大牌的超能力战士，每天星芒决的功课，都是必不可少的。
最近韩唐找到一种很有效率的方法，他会在修炼星芒决的时候变换速度。
如果正常修炼，星芒决就像太极，频率缓慢，将全身肌肉筋骨活动一遍，唤醒沉睡的细胞，让训练者慢慢进入状态。
但夏凡是速度系，他发挥自己异想天开的特点，尝试加速修炼。
通常别人需要二十五分钟才能完成一遍的星芒决，夏凡只需要三十秒。
如此一来，修炼的强度大大增加了。
夏凡想到加速修炼，完全是在战舰上的生活给逼出来的。
祸害号缺乏足够的修炼空间，于是，夏凡就想到这个办法，既节约空间，又能增加修炼强度。
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