如何戒掉bd (5 / 9)

        －　学习自我安抚方法

        ##　四、专业帮助与资源

        ###　1.　何时寻求专业帮助

        考虑咨询专业人士如果：

        －　感到无法控制相关行为

        －　行为导致痛苦或功能损害

        －　存在自我伤害或伤害他人的风险

        ###　2.　治疗选择

        －　＊＊性治疗＊＊：专注于健康的性发展和表达

        －　＊＊心理治疗＊＊：探索潜在的心理因素

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